コーチ紹介

森本 雄太

看護師、リバウンドゼロの専門家。看護師時代にストレスによる生活習慣の乱れから激太り。「メタボなおっさんになりたくない！」という一心でダイエットを開始。総額100万円分のダイエットを試すが挫折。「リバウンドするダイエットは意味がない」と気づき、試行錯誤のすえ、2ヶ月で10キロのダイエットに成功。現在は、カラダの仕組みと個々のライフスタイルを重視したダイエットプログラムを提供している。

この記事と一緒によく読まれる記事

• ダイエットにはよくないんですが気持ちが不安定になるとたくさん食べてしまいます。

• スーパー糖質制限をして痩せたんですが終わりどころがわかりません。どうやってやめたらいいでしょうか？

• 年とともについた脂肪やセルライト、老廃物を取り除くにはどうしたらいいでしょうか？

• 夜遅くに食べてしまいお菓子だけで済ませてしまうこともありやめたいです

• 甘いものを我慢するには、どうしたらよいでしょうか？

• ある程度痩せてから目標体重に到達するためのモチベーションの保ち方を教えてください

• いったん痩せてもリバウンドしてしまいます。対処法ってありますか？

• 保護中: ダイエットしても痩せないし一日おかしを食べただけ太ってしまいます。どうしたらいいですか？

• 食べても太らない人をみると羨ましいって思います。私もなれますか？

• 糖質制限中の人は１日どれぐらいの糖質量に抑えているのでしょうか？