はじめての方へ

理想のカラダになるだけじゃあ物足りない

リザルトダイエットは、

  • 「いろんな情報に惑わされて、結局どうしたらいいのかわからない」
  • 「理想のカラダになるだけじゃ物足りない。自信をつけて、内側からもキレイにキラキラ輝いて、本当にやりたいことをのびのびやっている私になりたい」

と思っているあなたに向けて立ち上げたサイトです。

一般的に痩せるためには食事や運動が大切ですが、それをするために我慢や無理をする必要はありません。

短期間で劇的に痩せたいのであれば、我慢や無理をしなければなりませんが、それだとリバウンドするためにダイエットをしているようなもの。

それよりももっと大切なのは、「あなたがダイエットに成功したあと、どんなライフスタイル過ごしたいのか?」

あなたの未来に合わせてダイエットをすることです。

もし、あなたがこれからの自分のために、自分のペースでゆっくり確実に内側からキレイになりたいのであれば、リザルトダイエットがお役に立てると思います。

サイト名の「リザルト(Result)」とは、「成果」という意味がありますが、これは一時的な成果ではなく、永遠につづく成果のことを意味しています。

だから、当サイトでご紹介している内容には、ダイエット期間中だけストイックに頑張らなければできない情報は載せていません。

ダイエットに成功してからも無理なく自然に続けられる情報だけをピックアップしています。

ぜひ当サイトを活用して、自分のペースでゆっくりと確実に、そしてさっさとダイエットを終わらせて、あなたが本当にしたいと思っている理想のライフスタイルを過ごしましょう。

 

ご挨拶

はじめまして!森本雄太です。

私は看護師ですが、現在はダイエットのサポートをしています。

ダイエットのサポートといっても、ただ食事や運動のやり方をアドバイスしているだけではありません。

あなたの「なりたい私」を叶えるために、無理せず心とカラダを整えて、自然とスタイルがキープできるようにサポートをしています。

なぜ、私がこの仕事を始めたのかというと、ストイックなダイエットとリバウンドを繰り返してきた経験をもとに、他の人には無理をすることなくリバウンドしないダイエットをしてほしいと思ったからです。

私もダイエットができなかった1人です

26才だったある日、なんとなく鏡に映る自分をみて「ビールっぱらのメタボなおっさんに近づいている….」と焦ってダイエットを始めました。

何から始めたらいいのかわからなかったので、とりあえずヘルシーな食事に切り替え、仕事から帰ってきたらランニングをするようにしました。

ここから私のダイエットは迷宮入りしていったのです。

食事制限やランニングでは一向に痩せません。

「カロリーの取り過ぎかな?」と思ってカロリー計算をはじめてみたり、「お菓子が原因?」と思ってお菓子をやめてみたり……

どれも続きません。

特に極度の甘党である私には、甘いものを我慢するのは耐えられませんでした。

「もっと楽に痩せられる方法はないか?」と思い本当は買いたくなかったけど、仕方なく当時流行っていた酵素ドリンクやサプリメントを試しました。

でも、まったく効果はありませんでした。

成果が出たという口コミがあるのに、「(なんで自分だけ痩せないんだろう)」と責めました。

「やっぱり運動か…」と思い、当時流行っていたビリーズブートキャンプやコアリズム、なども試してきましたが、ハード過ぎて意志の弱い私には続きません。数回やってお蔵入りです。

とうとう自分の力だけじゃ無理だと思ってジムのトレーナーをつけることにしました。

週2回と指定の食事を続けて、なんとか2ヶ月で7キロ痩せることができました!

「やった!これでメタボから解消される!」「もうジムに通う必要もない!」

1ヶ月後、「カラダが重いな…」と思って体重計に乗ってみると、なんと6キロも増えている。あっという間にリバウンドしていました。

十数万円かけたのに…..ショックでした。

成功のきっかけは「心のあり方」

それから3年もの間、いろいろ試すも痩せることができず、29才で人生最大の体重になっていました(173cm、78.9kg、BMI26.4)。

しかし、30歳を目前にして、たった2ヶ月で10キロ痩せることができたのです。

そのきっかけが、『コーチングで心のあり方を整えた』からでした。

コーチングとは、相手が望む目標の実現に必要な技術・知恵・可能性を引き出し、自発的に行動できるように支援する、双方のコミュニケーションスキルのこと

コーチングを受けていた理由は、「仕事のストレスをなんとかしたい」と思ったからです。

「ストレスなんて適当に解消すればいい」と思われるかもしれませんが、私の場合、その影響は仕事以外のことにまで及んでいました。

たとえば、ダイエットもそのうちの1つです。

一見仕事のストレスとダイエットは関係なさそうに思うかもしれませんが、私の場合、仕事帰りの暴食や甘いものを食べることにつながっていました。

ストレス解消法を「食べない何か」に変えようと思いましたが、食べ物以上に自分を満たせるものはありませんでしたから。

定期的にコーチングを受けることによって「自分の歪んだ物の見方」「自分で行動を制限している」ことに気づき、自分の心のあり方を見直し変えることができました。

ストレスがかかってもブレない自分でいられるように、受けるストレスはそのときに解決できるようにまでなりました。

だから、食べ物に頼ることもなくなりました。

また、「ダイエット」をネガティブな捉え方をしてしまっているので、ネット上にあふれかえっている情報に振り回されてしまい、どれも中途半端になっていることに気づきました。

そして、これからの自分にはどんなダイエットが必要なのかを見つけることができ、無理なく2ヶ月で10キロのダイエットに成功できました。

医師・看護師も無理なく痩せた

「もしかすると今回はたまたまで、またリバウンドするかもしれない」

「だったら、リバウンドするぐらいならもう一度自分で太らせてやってみよう。それで痩せたら間違いないだろう」と思い、わざと1ヶ月で10キロリバウンドさせました変ですよね。笑)。

でも、1ヶ月半後に10キロ痩せることができたのです。

私の顔やカラダが短期間で膨らんだりしぼんだりしていると、周りの人は気づきます。

興味をもった職場の医師や看護師たちから、「ダイエットを教えて!」と言われたのでサポートすることになりました。

すると「え?こんなことで本当に痩せるの?」と、全員が私のダイエットを疑ったのです。

だって、世間では常識と言われている食事制限や運動などが一切なかったからです。

それに加え、自分の心のあり方を見直すだけ

でも効果は抜群でした。

全員が2ヶ月後に5〜16キロ痩せることができたからです。

受けられたお客様のご感想

これまでにサポートを受けてくださった方からのご感想をいただきました。
ほんの一部ですがご紹介します。

・40代 女性 主婦 東京都

・38才 女性 看護師 大阪府

・40代 女性 会社員 大阪府

というようなご感想をいただいています。
ありがとうございました。

私のスタンスは「さっさと終わらせましょう」

私は正直、ダイエットなんてしたくありませんでした。

きっとあなたも、ダイエットなんてしたくないですよね?

けれども、太ったカラダが目について、そんな自分がイヤだからしぶしぶやっているだけ。

本当は、ダイエットなんかに時間やお金なんてかけたくない。

ファッションや恋愛、美容などにお金をかけて、自分らしい人生を思う存分楽しみたいのが本音ではないでしょうか?

だったら、ダイエットなんてさっさと終わらせて自分の本当にやりたいと思っていることをしましょう!というのが私のスタンスです。

もちろん今は痩せることにしか目が向けられないかもしれません。

でも本当の気持ちはそうじゃない。
ちゃんと持っているけど、表現することすらためらってしまう。

だから私は、そんなあなたの本当の気持ちを無理なく引き出しながら、これまでモヤモヤ無駄にしてきた時間やお金やエネルギーを本当にやりたいことだけに使うことができる。

あなただけのワクワクする未来を、あなたらしく叶えるダイエットをお手伝いしています。

だから、ダイエットをしている感覚がないのにカラダが痩せていくし、痩せたあとも自然とスタイルをキープできるようになるのも当たり前で、リバウンド知らずな自分自身になれるのです。

私はあなたを応援しています

ダイエット情報があふれている今、何を信じていいのかわからず、どうしたらいいのか迷い果てているかもしれません。

「理想のカラダになるだけじゃ足りない。自信をもてるようになって、内側からもキレイにキラキラ輝いて、本当にやりたいことをのびのびやっている。そんな私を目指したい」

このサイトを通じて、あなたと出会うことができたインターネットの力を使って、ダイエットに縛られず、自分の可能性をどんどん広げながら、なりたい自分へと磨き続けていく人を、私は全力で応援します。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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