はじめての方へ

もうちょっと楽にダイエットをしてみませんか？

「リザルトダイエット」は、ダイエットをがんばりすぎているあなたに、「もうちょっと肩の力を抜いて、楽にダイエットをしませんか？

その方がきっと楽しくスリムな自分になれますよ」と、伝えるために立ち上げたサイトです。

本来ダイエットは、あなたの人生を美しく輝かしいものにするためのもの。

そのために「リザルトダイエット」では、ダイエットや栄養学の知識に、私やクライアントさんの体験を加えた情報をご紹介しています。

また、個別のダイエットサポートやセミナーなども行っています。

この「リザルトダイエット」というサイトが、あなたのダイエットが終わるきっかけづくりになれば幸いです。

このような記事を書いています

一般的なダイエットや栄養学の知識だけではなく、私やクライアントさんの体験を交え、次のようなカテゴリーで記事を執筆しています。

• 続けられる食事術
  （内側からキレイになる食事など）
• 無理なく続ける工夫
  （運動を続けるコツなど）
• 代謝をあげる生活習慣
  （睡眠や入浴など）
• ダイエットを楽しむ思考術
  （心構えやメンタルの大切さなど）
• ダイエットの敵 攻略法
  （お菓子やリバウンドなど）
• 読者からの質問
  （いただいた質問にお答えします）
• いろいろコラム
  （実験研究論文など）

また、記事を公開するにあたり、客観的なデータを用いるために、外部の情報を参考にする場合があります。そのときには原則として、信用できる医療機関や情報元（研究論文など）に限定しています。

そして、できるだけシンプルに、わかりやすく読みやすい記事をつくるように心がけています。

執筆者／サイト管理者

森本雄太

看護師：感染管理認定看護師
臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー

専門学校を卒業後、大阪府下の総合病院にて12年勤務。その間に、世界No1目標達成コーチからコーチングスキルを学ぶ。26才のときから仕事のストレスで太り、計100万円以上ダイエットにつぎ込むが失敗。しかし、コーチングを活用したところ、2ヶ月で10キロのダイエットに成功。その結果をみていた医師や看護師たちが興味をもちサポートしたところ、全員2ヶ月で5～16キロのダイエットに成功。

現在は、世の中からリバウンドをなくすプログラムを提供している。クライアントからは「今までのダイエットはなんだったんだ！って思うぐらい楽なダイエットでした」「こんなに早く目標が現実するとは思ってもいませんでした」などの評価を受けている。

＞＞詳しいプロフィールはこちら＜＜

大切にしている２つのこと

「リザルトダイエット」で大切にしている運営ポリシーが３つあります。

１つ目、執筆は１人で行っている

記事の執筆は、私1人で行っています。１記事1000円程度の外注ライターさんが書いた記事ではありません。理由は、「情報の客観性を保つ」ことと、「私やクライアントさんの体験」に基づいた記事を提供しているからです。この２つを入れることで、情報の質が統一され、ブレがなくなり、ユーザーさんに役立つ情報が提供できると考えているからです。

２つ目、常にリバウンド予防の視点で書いている

自分のダイエット失敗経験を通して「リバウンドしてしまうダイエットは意味がない」と、私は考えています。どんなダイエットでもやれば必ず痩せますが、リバウンドを防ぐことはできません。私は記事を執筆するときはもちろんのこと、クライアントさんにコーチングするときや質問や相談に答えるときにも、必ずリバウンド予防の視点でお伝えしています。