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食べても太らない人をみると羨ましいって思います。私もなれますか?

 2018/10/19 読者からの質問 この記事は約 5 分で読めます。 17 Views

ご質問内容

食べても太らない人をみると、羨ましいって思います。私もそんな風になりたいです。一応食事制限をしてますが、職場の飲み会や友人とランチに行ったりすると、気にせず食べて飲んでしまいます。だから、翌日の体重にガックリすることもよくあり、そんなときに食べても太らない人が羨ましく感じます。食べても太らない人ってやはり体質なんですか? なれるならなりたいです。

森本雄太(もりもとゆうた)

「ダイエットの罠」から抜け出して、「ブレない自分づくり」を支えるコーチ。看護師歴15年。総額100万円分の失敗と、2ヶ月で10キロのダイエットに成功した経験をもつ。リバウンド予防の視点で、カラダの仕組みと個々のライフスタイルを重視したプログラムを提供している。参加者には、主婦や独身OL、医療関係者が多い。

答え

もちろん遺伝的なものもありますが、後天的に太りにくいカラダをつくることもできます。ポイントは、浄化力を整えておくこと。そして飲み会などで食べ飲みすぎたときのためにリセット方法を知っておくことが大切です。

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森本 雄太

森本 雄太

看護師、リバウンドゼロの専門家。看護師時代にストレスによる生活習慣の乱れから激太り。「メタボなおっさんになりたくない!」という一心でダイエットを開始。総額100万円分のダイエットを試すが挫折。「リバウンドするダイエットは意味がない」と気づき、試行錯誤のすえ、2ヶ月で10キロのダイエットに成功。現在は、カラダの仕組みと個々のライフスタイルを重視したダイエットプログラムを提供している。

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