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 2023/02/21
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たった1分でわかる!夜勤者のための体内リズム診断テスト

毎年1~2キロずつ、体重が増え続けている……
食事制限に運動、いろんなことを試したけどまったく痩せない……

このような悩みのメッセージをよくいただきます。

 

一生懸命がんばっているのに痩せないのは、体内リズムを活かせていないからかもしれません。

 

時間医学的に、痩せやすい時間帯と太りやすい時間帯があり、そのタイミングによって代謝のあがり方が4~5倍ちがうと言われています。

 

体内リズムは生まれ持った遺伝タイプで、基本的に変わることはありません。

 

特に夜勤をしていると体内リズムが崩れます
だからこそ、自分のタイプを理解して効率よく代謝をあげることが重要です。

 

この『体内リズム診断テスト』では、簡単な5つの質問に答えるだけであなたの体内リズムのタイプがわかります。

 

  • 太陽とともに動く「クマ型」
  • 昼頃に活力MAX「ライオン型」
  • 夕方から覚醒する「オオカミ型」
  • バラバラリズムでも元気な「イルカ型」

 

診断結果とともに、それぞれのタイプ別にダイエットのコツをプレゼントしています。
結果とプレゼントはすぐに届きます^^

 

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