食べても太らない体質の作り方 私もダイエットをしていたころは、食べても太らない人を羨ましいと思っていました。 でも、今の私は食べても太らないとまではいきませんが、太りにくいカラダになったと実感しています。 たとえば、夜遅 […]
「同じものを食べているのに、なぜあの人は太らないの?」「体質は生まれつきだから、もう変えられないよね……」 このように諦めていませんか? 体質は今からでも変えることができます。 その決め手はデトッ […]
「友達と同じものを、同じだけ食べているのに、なんで私だけ太るんだろう・・・?」 と、考えたことはありませんか? 痩せる体質と太る体質にはカラダの代謝も関係していますが、腸内フローラの善玉菌と悪玉菌のバランスが整っていない […]