リザルトダイエット｜もうリバウンドしたくない人のためのサイト

ダイエットの成功にはほど遠いリバウンドする人の特徴６つ

「体重さえ落とせば元の生活に戻れるのに……」「ダイエットは苦しいから短期間で痩せたい！！」と考えている方は、ダイエットに成功してもリバウンドする可能性があります。その理由は、目先のことしか考えていないから。成功し […]

2015/12/15

ダイエットを楽しむ思考術

「いつも下っ腹が張っててスッキリしないんです……」「排便はいつも4日に1回です」それは全部、汚れた腸が原因です。つまり、腸の中をキレイにすれば便秘の改善をはじめ、カラダの不調が改善しアンチエイジングができます。そ […]

2015/12/12

続けられる食事術

「断れなくて食べ過ぎちゃった……」「今まで食べ過ぎが原因でやめたことが何回もある」このような経験はありませんか？だからといって自分の意志力が弱さを責めて自己嫌悪になったり、食べ過ぎをなくそうと思って挽回しようと過度な […]

2015/11/30

ダイエットの敵攻略法

「今日は天気が悪いからやめとこう…」「朝起きるのが辛いし、歩いていも楽しくないっていうか…」やる気満々で始めた朝のウォーキング。でも、徐々になまけ心が出てきてやめてしまったという方はいらっしゃいませんか？運動系ダ […]

2015/11/27

無理なく続ける工夫

「あのスリムな人みたいになりたい！でもまず痩せなきゃ……」「やせてから自分磨きをしようと思ってるよ」このような考え方ではダイエットに成功してもスリム美人になれない可能性があります。その理由は「ダイエットに成功してか […]

2015/11/24

ダイエットを楽しむ思考術

「アンチエイジングの効果を高めたい」「あとできる老化予防は何かないかな？」「老化をとめたい……。」この悩みはほとんどの方がお持ちだと思います。老化は年をとると自然に起こる減少ですが、人によってその差は様々です。見た […]

2015/11/21

続けられる食事術

「ダイエットのためにダイエットクッキーを食べてるんだけど、全然痩せないのはなぜ？」「しかも肌がガサガサして便秘がひどくなったような気がする。それにやる気もでないし、イライラする……」このような悩みはありませんか？こ […]

2015/11/18

続けられる食事術

「最近、肌のザラつきやシワが気になるんだけど……」「肌の質感をあげるには何に気をつけたらいいの？」このような悩みはありませんか？それは肌のトラブルを招く「老化の要因」を助長しているから。つまり、それらを取り除けば肌 […]

2015/11/15

いろいろコラム

「食べないって決めてたのに食べてしまった…」「どうせ私は意思が弱いからダイエットなんて無理！」「メンタルが弱いからすぐに諦めてしまうんです」このような考え方をしていませんか？ダイエットを成功させるためには、「考え方の […]

2015/11/06

ダイエットを楽しむ思考術

「布団の中でも靴下がいる・・・」「真夏でもエアコンのある場所だと凍える」こんな悩みはありませんか？カラダの「冷え性」の原因は日常生活のあらゆるところに潜んでいる「カラダの冷やす環境」が整っているためです。冷え性が続 […]

2015/11/03

続けられる食事術