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「豆乳」一覧
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ダイエット中に飲む豆乳は無調整豆乳と調製豆乳のどちらがおすすめですか？
調製豆乳は太る 調製豆乳はその名の通り、砂糖や調味料などの添加物を使って、飲みやすく調製された豆乳です。 だから、無調整豆乳よりも太ります。 中には「調製豆乳じゃないと飲めない」という方もいらっしゃいます（私も無調整豆乳 […]
2018/09/09 -
ダイエットのためにグラノーラを食べようと思っています。牛乳は低脂肪乳がいいですか？豆乳の方が良いでしょうか？
グラノーラは意外と太る 私もグラノーラを試したことがありますが、おすすめしません。 なぜならスーパーなどに売っているグラノーラは、意外と糖質が高く添加物も多いので、健康には決して良いとは言えないからです。 知り合いの中に […]
2018/08/19