「気持ち」一覧

痩せたいって思う気持ちを保つためにはどうすればいいですか？

気持ちを保つために環境を整える 気持ちやモチベーションを保つためには、毎日刺激することが大切です。そのために、環境を整えます。 たとえば、私がダイエットをしていたころは、以下の写真のように、お風呂の扉に理想の体型の写真と […]