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飲んで痩せる水の飲み方｜ダイエット効果を高める代謝アップのコツ

「水を飲むとカラダがむくんで、余計に太っちゃう」と思っている人はいませんか？ 実はこれウソ！ むくみの原因は体内の循環が悪くなっていて、慢性的な水不足になっている証拠。 （※心臓や腎臓に病気がある人は注意） 今回は水の正 […]