考え方 | リザルトダイエット｜もうリバウンドしたくない人のためのサイト

ダイエットしてるときどんなことを考えたらうまくいくと思いますか？

ダイエットに成功したあと、どんな自分になりたいか？私は「絶対メタボなおっさんになりたくない」「パパかっこわるい、臭いって子どもに言われるのがイヤ」って思って始めました。でもそれだと悪いイメージのままでダイエットが苦し […]

2018/09/17

読者からの質問

「食べないって決めてたのに食べてしまった…」「どうせ私は意思が弱いからダイエットなんて無理！」「メンタルが弱いからすぐに諦めてしまうんです」このような考え方をしていませんか？ダイエットを成功させるためには、「考え方の […]

2015/11/06

ダイエットを楽しむ思考術

ダイエットのプランを忠実に守って続ければ、誰でも結果を出すことができます。しかし成功するとほとんどの人が元の食生活や習慣に戻ってしまい、場合によっては開始前よりもリバウンドする可能性があります。結果を出す事も大切です […]

2015/04/03

ダイエットを楽しむ思考術