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仕事が忙しくても2ヶ月で10キロ痩せた男性看護師のダイエット術

「今日こそはランニングにいくぞ！」と決めて出勤しても、仕事が忙しくて予定外に立て込んだり、思った以上に疲れてしまってできないときがあります。 私は看護師をしていたので、勤務形態はさまざま。 早出、日勤、遅出、夜勤もあり、 […]