毎年１～２キロずつ、体重が増え続けている……
食事に運動、いろんなことを試したけどまったく痩せない……

夜勤をされている方からこのようなメッセージをよくいただきます。

一生懸命がんばっているのに痩せないのは、夜勤のある生活に体内リズムを活かせていないからかもしれません。

時間医学的に、痩せやすい時間帯と太りやすい時間帯があり、そのタイミングによって代謝のあがり方が４～５倍ちがうと言われています。

これは夜勤のある生活でも同じです。

しかし、夜勤をしていると体内リズムが崩れて代謝が落ちます。

だからこそ、自分のパターンを理解して効率よく代謝をあげることが重要です。

この『夜勤ダイエットのタイプ診断』では、簡単な５つの質問に答えるだけであなたの体内リズムのタイプがわかります。

• 太陽とともに動く「クマ型」
• 昼頃に活力MAX「ライオン型」
• 夕方から覚醒する「オオカミ型」
• バラバラリズムでも元気な「イルカ型」

診断結果とともに、それぞれのタイプ別にダイエットのコツをプレゼントしています。
結果とプレゼントはすぐに届きます。

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