募集期限9/16、先着20名
開催日
勉強会を有意義にするため、LINEで事前アンケートや開催日のお知らせを行います。
森本のLINE公式アカウントを友だち追加して、案内の通りに希望日時をご予約ください。
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「何をやっても痩せない……」
ダイエットを始めても、なかなか思うように痩せられない。
最初の数日はがんばれても、体重が落ちないとモチベーションが下がってしまい、いつの間にか「まぁいっか」で終わってしまう…。そんな経験、きっと一度はありますよね。
「私って意志が弱いのかな…」と自分を責めてしまったこともあるかもしれません。
でも、それはあなたが悪いんじゃないんです。
問題なのは、あなたの意志じゃなく、選んできた“やり方”のほう。
実は、多くの人が「続かない方法」を選び、同じ失敗パターンから抜け出せずにいるからこそ、何度やっても同じ結末になってしまうのです。
私もいろいろ試してダメだった…
糖質制限もやった。カロリーも計算した。YouTubeの筋トレ動画も見て、インスタの痩せた人の真似もしてみた。
でも、結局どれも長続きしなくて「やっぱり私ってダメかも…」そんなふうに落ち込んだこと、ありませんか？
実は私も、3年かけてあらゆるダイエットを試して、合計100万円以上かけて失敗してきました。
「我慢できない私が悪いんだ」と思い込んで、どんどん自信を失っていく…。
でも今ならはっきり言えます。
やる気がなかったんじゃなくて、やり方が自分に合っていなかっただけだと。
ちゃんと自分の身体と心、そしてペースに合った方法なら、ストレスも少なく、続けることができるんです。
続かないのは、“意志の弱さ”のせいじゃない
何度やっても続かないのは、あなたに根性がないからではありません。
我慢強さの問題でもありません。
実はその原因はとてもシンプル。
「続かない方法」を選んでいるからです。
しかも厄介なのは、毎回ちょっとずつ違う方法に見えて、結局は“自分の失敗パターン”を繰り返してしまっていること。
SNSで見かけた「〇〇だけダイエット」や、誰かの成功体験をそのまま真似してもうまくいかないのは、あなたのライフスタイルや性格に合っていないから。
だから新しく始めても、また同じように挫折してしまうんです。
大事なのは、他人の正解ではなく「あなたに合ったやり方」を見つけることなんです。
流行りでも真似事でもない、“あなたに合ったプラン”を見つける
痩せるために必要なのは、「何かを我慢すること」ではなく、「どうすれば続けられるか」を考えることです。
糖質オフも筋トレも、ハマる人には効果的。
でも自分に合っていなければ、それはただのストレスになります。
今回お伝えするのは、医師や看護師などが実際に3ヶ月で5〜15kg痩せた実績ある方法を、アップデートしたものです。
ポイントは、制限ではなく「自分に自然に馴染む習慣」に変えること。
だから、お菓子もやめなくていいし、運動も不要。それでも体が変わっていく。
その仕組みを、勉強会でわかりやすくお話しします。
お菓子もOK。食事も運動も“ガチらない”からうまくいく！
ダイエットは、単発のテクニックではなく生活習慣そのもの。
だからこそ、「ストレスなくできるダイエット」を「ストレスなく習慣化」していくことが成功のカギなんです。
この方法では、「甘いものがやめられない」「カロリーを見るだけで憂うつ」「運動は苦手」…そんなあなたでも大丈夫。
制限ではなく、“付き合い方”を少しずつ変えるだけ。
小さな調整だけで、自然とリズムが整っていきます。
頑張らないからうまくいく。そんな方法でもちゃんと成果は得られるんです。
医師・看護師も3ヶ月で5〜15kg減！
今回お伝えするのは、特別なトレーニングやサプリを使わずに、習慣だけで自然と体型が変わっていく方法です。
実際に、医師や看護師など日々のストレスや夜勤を抱える医療従事者が、3ヶ月で5〜15kgのダイエットに成功しています。
忙しい彼女たちに共通していたのは、「ダイエットにまでストレスを感じたくない」という思い。
あなたも仕事や家事育児、いろんなストレスを抱えていると思います。
だからこそ、ダイエットにまでストレスを感じなくていい。
私はこのスタイルに変えて、頑張らなくても続けられる方法に変えました。結果、2ヶ月で10kg痩せることができました。
「私に合うのかな…」「また失敗しないかな…」と不安な方のために、勉強会では実際に体験された方の声や、ビフォーアフターもご紹介します。
単なる成功例を並べるのではなく、なぜダイエットがうまくいかなかったのかを紐解き、これからすべきダイエットの方向性を丁寧にお伝えします。
あなたも“ストレスゼロ”のダイエットができる
これまでのダイエットがうまくいかなかったのは、意志が弱かったからではありません。
あなたの生活や性格に合わない「続かない方法」を選んでいただけなんです。
今回ご紹介するのは、そんな悩みを抱えるあなたのために一新したダイエット習慣の考え方、「NSD（Non-Stress Diet）＝ストレスなしのダイエット法」です。
NSDは「我慢・努力・根性」を一切求めない、“ストレスゼロで自然に続く”ダイエット習慣づくりを目的としたメソッド。
この勉強会では、その具体的なやり方と、日常にどう馴染ませていくかを、誰にでもわかる形でお伝えします。
ご都合に合わせてご参加ください！
この「NSD（Non-Stress Diet）勉強会」は、以下の日程で開催します。
あなたのご都合に合う日を選んで、気軽にご参加ください。
参加条件は、「自分自身を向き合って、ダイエットを前向きに進めていきたい気持ちがある人」です。
勉強会は、Zoomで行います。
（顔出しは自由ですが、内容がむずかしければかみ砕いて解説することもあります。できるだけお顔をみながら進めていきたいと思います）
スマホ、タブレット、PCから参加できます。
勉強会中はマイクをミュートにしますので、お子様やペットと一緒でも安心してご参加いただけます。
ムリなく、ムダなく、ストレスなく学べる場にしています。
もし今、「もうダイエットで失敗したくない」と思っているなら、まずは情報を知ることから始めてみませんか？
枠には限りがあるため、少しでも気になった方は今すぐお申し込みください。
ストレスなしで、自然と痩せる自分になる第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
勉強会の詳細まとめ
タイトル：
筋トレなし・カロリー計算不要・お菓子OK！
ダイエットに100万円かけて失敗した私が、ストレスなく−10kg。やっと出会えた“最後のダイエット習慣”
今度こそ変わりたい人のための、気軽に聞けるダイエット勉強会
参加費：無料
方法：Zoom（スマホ、タブレット、PCから参加可能）
※できるだけ顔出しでご参加ください
※勉強会中はマイクをミュートにします。お子さんやペットがいても参加できます
開催日時：
参加方法：緑のボタンから森本のLINE公式アカウントを友だち追加し、案内にしたがってご希望の日時をご予約ください。
この勉強会が、あなたにとって“最後のダイエットのはじまり”にしましょう
この勉強会は、私が個人的に開催する少人数限定のオンライン会です。
内容をしっかり届けたいので、今回は【先着20名様】とさせていただいています。
また、参加受付は【9月16日（日）まで】となります。
気になる方は、どうぞお早めにご参加ください。
- これまで何度もダイエットに挑戦してきたけど、思うように続かなかった人
- やる気や我慢に疲れてしまった人
- 誰かの成功法ではなく、「自分に合ったやり方」を見つけたい人
もし、どれか1つでも当てはまるなら、この勉強会は、きっとあなたの役に立てると思います。
「もう失敗したくない」と思っているあなたにこそ、届けたい内容です。
あなたのご参加を、心からお待ちしています！
講師プロフィール
森本雄太（もりもとゆうた）
ダイエットコーチ、看護師
26才から3年間で合計100万円以上、さまざまなダイエットに挑戦するも全て失敗。
「自分には痩せる才能がない」と思い込んでいた頃、コーチングを使って自分の性格や生活リズムを見つめ直す。
“無理なく続く習慣づくり”に取り組んだ結果、ストレスなしで2ヶ月で−10kgの減量に成功。
その経験をもとに、現在は「思うように痩せられない人の最後の砦」として、パーソナルサポートやセミナーなどを行っている。
特に、夜勤のある不規則な生活スタイルをの医療従事者や子育て中のママなど、忙しくてもちゃんと痩せたいを叶えるサポートに定評あり。
「ダイエットに振り回されず、自分のスタイルで、内面からもキレイを保ちたい」そんな方の力になりたいと思って活動中。
勉強会を有意義にするため、LINEで事前アンケートや開催日のお知らせを行います。
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