カラダ、生活、望みは人それぞれ。
だからこそ、自分だけのリバウンドしない方法を見つけませんか?

ライフスタイルに、少しずつ変化を起こしましょう。

繰り返すリバウンドをとめる

「がんばって痩せたのにリバウンド……」
「リバウンドして傷つくぐらいならやらないほうがマシ……」

がんばっているのにリバウンドしてしまうのは、「がんばり方」がズレているからかもしれません。

今回、医師や看護師にダイエットを教えてきた森本雄太が、リバウンドを防ぐための『自分らしく痩せる方法』をメールでお届けします。

今までの「がんばり方」を変えるだけで、より自然体で、自分らしくダイエットができるようになります。

講師プロフィール

読むことで、リバウンドの防ぎ方がわかります

これからお届けする『自分らしく痩せる法則』を読んだ方には、次のような変化が訪れました。

• 毎朝、すっきり気持ちよく目覚めるカラダに変わる
• 好きなことに時間とお金が使えて、本当にやりたいことをのびのびしている
• 太った原因が分かり、「リバウンドしない」という自信が持てる
• 体を隠す服選びのストレスから解放されて、おしゃれを楽しむことができる
• 前向きになれることで、自分も周りも笑顔になれる

リバウンドを防いで、「なりたい自分」を実現しましょう。

以下の内容をお届けします

• リバウンドを繰り返さなくなった、たった１つの質問
  この質問をすることで、テレビやネットなどで紹介されているダイエット情報に、惑わされなくなります。ダイエットの労力を減らし、大切なお金と時間を未来の自分へ投資するためにも、この質問を道しるべとして使ってください。

• ダイエットに「成功する人」と「失敗する人」のちがい
  それは原理原則に基づいてダイエットをしているかしていないかです。しかし、ここでお伝えする内容は、ただ痩せるためだけの原理原則ではありません。リバウンドと無縁になるための原理原則です。

• 真面目に取り組んでいるのに思うように痩せないのはなぜ？
  今しているダイエット法が、「太った原因の解決法ではない」からです。思うように痩せない本当の原因についてお伝えします。これを知れば、「ストレスでお菓子を食べてしまう」とか、「モチベーションが続かない」という悩みがなくなり、効率よく効果的に痩せられます。

• ダイエットコレクターから抜け出すための視点
  私はいろいろなダイエットを試しても痩せることができなかったうちの1人です。けれども、ある視点をもってダイエットをすると、２ヶ月で10キロ痩せることができました。何か特別なダイエット法をしているわけではありませんが、リバウンドせずに外食やスイーツを楽しんでいます。

• パーソナルジムに通っていた人がリバウンドしてしまった理由
  運動と食事のサポートだけでは、痩せてもリバウンドしてしまう可能性が高くなります。その理由は、習慣化の方法に問題があるからです。ヒントは〇〇〇を使わずにダイエットをすることなんです。だから、「無理、制限、我慢」しなくてもリバウンドしなくなります。

これからダイエットをする方にも、リバウンドを防ぎたいと思っている方にも役立つ内容をお届けします。

もっと素敵な自分に

看護師だからこそ、正しい知識に基づいたアドバイスができます。

私自身、いろいろなダイエットを経験してきて、それぞれのメリットやデメリットも知っているので、行き詰った時に、どう乗り越えればいいのかもアドバイスできます。

その上、不規則な勤務でもキチンと健康管理をする方法も知っています。

自分らしく痩せるには、今のがんばり方を変えるだけ。

だから、ダイエットをしている感覚がないのに、カラダが痩せていくし、痩せたあとも自然とスタイルをキープできるようになります。

自信をつけて、内側からも綺麗になって、本当にやりたいことをのびのびやっている。

無理せず、いつまでも自分らしくありたい。

そんな風に思っている方をサポートしています。

これまでとはまったく違うダイエットを、試してみませんか？

自分がなれる、最高を目指す

森本雄太（もりもとゆうた）
パーソナルコーチ、看護師、臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー

大阪府の総合病院にて12年勤務。その後、スクールナースや介護施設で経験を積む。その間に、世界No1目標達成コーチからコーチングスキルを学ぶ。

26才のときから仕事のストレスで激太り。合計100万円以上をダイエットにつぎ込むがリバウンドを繰り返す。学んでいたコーチングをダイエットに活用したところ、2ヶ月で10キロのダイエットに成功。

その結果に興味をもった医師や看護師たちをサポートしたところ、全員が2ヶ月で5～16キロのダイエットに成功する。その職場を離れる３年間は、誰１人としてリバウンドしていない。

現在は、世の中からリバウンドを撲滅するために、カラダの仕組みや科学的根拠をベースにした方法と、コーチングを融合させた『自分らしくリバウンドしないダイエット』のサポートをしている。