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お客様の声

アンケートは、お客様の承諾を得た情報のみ掲載しています。

27歳 女性 看護師

3ヶ月で79.1kgから68.9kg(-10.2kg)のダイエットに成功

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Q1.どんな悩みがあって、コーチングサポートを受けようと思ったのですか?

  1. 今までダイエットとリバウンドを繰り返し、どんなダイエットをしても太ってしまう自分が嫌だったこと
  2. この度、結婚することが決まり、顔合わせ、結婚式までにやせていたいと思うようになった
  3. 仕事上のストレスから、ストレスをぶつける先が食になってしまっていた

Q2.私のサポートを受けてどんな変化がありましたか?

体重が減ったのはもちろん、ダイエットに対する考え方や、日々のものごとに対する考え方を変えようと思えるようになりました。食事の良性の仕方、仕事に対するストレスを解消させるには…など。自分の思いを考えさせてくれる時間や環境を作っていただいていたので、ストレスもそんなになく、3ヶ月程ダイエットをすることができました。おかしも食べましたし、外食もしました(笑)

Q3.他の商品ではなく、なぜ私の商品を選んだのですか?

今までしてきたダイエットは、置き換え・ビリーズブートキャンプ・パーソナルトレーニング・ジム通いなど、世の中に出てくるダイエットは全てほとんどやってきたというくらいでした。でも全て続かず失敗してきました。もうやせれないんだなと思うとき、ネットをみていた時に、最後のかけや!と思って選ばせてもらいました。

Q4.私はどのような人物でしたか?

穏やかで柔和な方

Q5.買おうと迷っているお客様に、メッセージをお願いします。

最初インターネットでサイトを見つけた時、正直にいうと本当に半信半疑でした。だまされるかもしれないとか(笑)。でもどんなダイエットをしてもリバウンドするくらい今までダイエット=我慢しなければいけないという思いがありましたが、今までで一番我慢しなくても体重を減らすことができました。それも-10kg(笑)。迷ってダイエット方法がわからなくなってしまっている方なら、絶対お願いして後悔しないと思います。

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48歳 女性 主婦 東京都

4ヶ月で66.6kgから52.1kg(-14.5kg)のダイエットに成功

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Q1.なぜ、私のサポートを受けようと思われたのですか?

友人が森本さんのサポートを受けたことにより、ダイエットに成功したと知り、体験セッションを受けた際に、とても話しやすかったのと、ホームページを見て、私も森本たんのコーチングを受けることでダイエット出来ると思ったからです。

Q2.今までどのようなダイエットに取り組んできましたか?

  • ブックスダイエット
  • 2週間決められた食事をする
  • 国立病院のダイエットだと言われたもの

Q3.サポート受ける前のカラダの状態を教えてください。

  • 体重66.6kg
  • ウエスト 服のサイズ70cm 11~13号(L~LL)
  • 年々体重が増える
  • 食事量を減らしても体重は減らない
  • おなかまわりのゼイ肉がひどく、スカートが履けない

Q4.サポートを受けて、カラダにどのような変化がありましたか?

  • 体重66.6kg → 52.1kg マイナス14.5kg
  • ウエスト実寸77cm → 64cm マイナス13cm
  • 9号サイズの服が楽に着られるようになった
  • 皮膚の炎症が治った。乾燥肌が改善された
  • 午前中は排泄の習慣がついた
  • 明るい色の着たい洋服が着られるようになった

Q5.本サポートのどのようなところが、あなたのニーズに合っていましたか?

  • 健康なカラダ作りのための食に関しての知識や情報が豊富
  • 大好きなフルーツを食べながら、自分にあった食生活でダイエットできるところ
  • 習慣に出来そうにない無理な運動がないこと

Q6.私はどのような人物ですか?

  • 穏やかな人
  • 話をしっかり聞いてくれる人
  • 話しやすい人
  • 現役看護師さんなので安心して相談できる人
  • 健康なカラダ作りのための情報をたくさん持っている人

Q7.その他、サポートで感じたことがなどがあれば、ご自由にお願いします。

メンタル面でのフォローもしていただいて、特にダイエットしているという感覚がなく、結果マイナス14.5kgも痩せて、とても感謝しています。ありがとうございました。

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38歳 女性 OL 東京都

3ヶ月で-6.3kgのダイエットに成功

Q1.なぜ、私のサポートを受けようと思われたのですか?

知人がダイエットコーチングサポートを受けていて、スタートして3ヶ月後位に会った時に、ひとまわり小さくなっていて、スッキリきれいにやせていたのを見て、あと食習慣を見直すきっかけとなればと思い、受けようと思いました。

Q2.今までどのようなダイエットに取り組んできましたか?

  • お菓子断ちダイエット
  • 1食をドリンクにするダイエット

Q3.サポート受ける前のカラダの状態を教えてください。

健診データ上では問題ないレベルでしたが、年齢と共に体重が増えつつあり、そろそろ「マズイよな」という状態でした。鼻炎や皮膚系アレルギー症状に悩まされていました。

Q4.サポートを受けて、カラダにどのような変化がありましたか?

体重は6.3kg減。顔まわり、手首、二の腕、お腹、お尻、太ももと体全体がすっきりしました。アレルギー症状に関しては、例年夏は蕁麻疹やまぶたの痒みによる腫れに悩まされていましたが、今夏は痒みが多少出た程度でした。炭水化物、揚げ物をあまり食べなくても平気になった。サイズアウトした洋服をゆとりを持って着られるようになった。

Q5.本サポートのどのようなところが、あなたのニーズに合っていましたか?

無理なく習慣化していくというところがニーズに合っていました。自分の体にとってのちょうどよい食事量や食生活を含めた生活習慣を見直すことができました。

Q6.私はどのような人物ですか?

直接お目にかかったことはないのですが、声・対応が好青年だなと思いました。説明はわかりやすく、色々調べていて研究熱心でお話をしていて参考になることが多く、話をしやすかったです。

Q7.その他、サポートで感じたことがなどがあれば、ご自由にお願いします。

「ダイエットと思ってやらないでください」最初にそう言われたことが印象的でした。あと、期間中、色々な壁やストレスがあったりしましたが、その都度森本さんのサポートがあったので心強かったです。コーチングのおかげで心のダイエットも出来て、少し自分に自信が持てるようになりました。3ヶ月間ありがとうございました。

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40歳 女性 OL 東京都

3ヶ月で体重-8.5kg、体脂肪-9.5%のダイエットに成功

Q1.なぜ、私のサポートを受けようと思われたのですか?

今年3月の健康診断で人生歳代の最大の体重を記録し、本格的に減量をせねばと思っているところ、友人から森本さんのダイエットコーチングの話を伺いました。話の他にも、実際に痩せてきている友人の姿を見て、もっと知りたくなりました。友人から森本さんのサイトを教えてもらい、私もダイエットコーチングを受けたいと思いました。

Q2.今までどのようなダイエットに取り組んできましたか?

  • サプリメントを飲むダイエット、置き換えダイエット
  • 単品ダイエット
  • サポートを受け、サプリメント飲みつつ、食事指導や運動を、酵素や酵素風呂を取り入れたダイエット
  • ダイエットカウンセリングを受けながらのダイエット(食事及び生活指導)

Q3.サポート受ける前のカラダの状態を教えてください。

  • 数年前から血圧の数値が上下ともに高く、薬を飲んでいますが正常値までは下がらず困っていました。
  • 貧血もありました(数値的な貧血で自覚症状は無し)
  • 生理不順で不正出血が毎日続いていました。
  • 変形性膝関節症で、ときどき痛みがありました。

Q4.サポートを受けて、カラダにどのような変化がありましたか?

  • 体重・体脂肪ともに減りました(体重-8.5kg・体脂肪-9.5%)
  • サイズ(私服・会社の制服)が小さくなりました。
    →私服2サイズダウン、会社の制服1サイズダウン
  • 高血圧で薬を飲んでいますが、なかなか正常値になたなかったのが正常値で落ち着きました。
  • 階段の昇降がラクになりました。
  • 足運びがラクになり、歩きやすくなりました。
  • 皮膚の手ざわりが良くなりました。
  • 体の肉がやわらかくなりました(全身)

Q5.本サポートのどのようなところが、あなたのニーズに合っていましたか?

食事を中心にしてダイエットをすすめていけること。食べるものの組み合わせや食べ方などで今までの食材や食べ方、組み合わせの知識を活かしながら、新たな組み合わせや食べ方を実践・探求しながらすすめられたのが、とても楽しく勉強にもなりました。食材を買いに行ったり、取り寄せて食べたりすることも楽しかったです。あと、ダイエットなのにゆるいところが良かったです。日常的に続けられるところなど。

Q6.私はどのような人物ですか?

とても話しやすいです。そして本業が看護師さんなので身体のことも安心して相談できました。ダイエットを進めていくにあたって、もやもやしていたり、変な管理外をしてしまっている部分をきちんと話を聞いてくださって、正してくれるので何度も軌道修正していただけて助かりました。

Q7.その他、サポートで感じたことがなどがあれば 、ご自由にお願いします。

3ヶ月と半月、お世話になりました。はじめ、なかなか数字に変化が出ず、止まっている期間が長かったりして、もんもんとしていましたが、続けて良かったです。最終的な目標体重と健康に自信がもてるようになるまで、これからも続けます。気が緩んで怠けてしまったときには、メールを読み返そうと思います。

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42歳 女性 研究員 東京都

3ヶ月で58.0kgから49.9kg(-8.0kg)のダイエットに成功

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Q1.サポート受ける前のカラダの状態を教えてください

  • 体重:58kg
  • ウエスト:服を買うときは70cm、健康診断では80cm
  • 総コレステロール値:245
  • 持っていた服が次々に着られなくなり、Gパンが買えなくなった
  • 食べる量を減らしているつもりなのに、体重がどんどん増えていく

Q2.サポートを受けて、カラダにどのような変化がありましたか?

  • ウエストが目に見えて細くなり、安心して服が買えるようになった
  • スナック菓子の袋を開けても、一気に食べきることがなくなった
  • 眠りに入る時間が規則正しくなった

Q3.本サポートのどのようなところが、あなたのニーズに合っていましたか?

  • 体を太る方向に持っていく癖を発見するための観察習慣づけサポート
  • 過度のおやつ量をコントロールするための情報提供アドバイス
  • 食事の知識と習慣づけの両面からの指導
  • 運動ノルマなど、“根性”モードを発動しない方式

Q4.私はどのような人物ですか?

  • 話を丁寧に聞いてくれるやさしい人
  • 着実に物事をこなしていく感じがする人

Q5.その他、サポートで感じたことがあれば、ご自由にお願いします

ダイエットで“がんばっている”感覚がないどころか、後半では相談したいことすらなくなってきてしまったので、もはや”ダイエットをがんばる”という意味すらわからなくなって本当にラクでした。ダイエットに限らず、日記やきろくをつけるのがいいとはよく聞くのですが、それを提出(見せる)先があるというのは、習慣づけしやすくていいなぁと思いました。

 

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健康診断の結果より

健康診断日:平成26年12月15日 → 平成27年12月15日
ダイエットコーチング期間:平成27年1月23日~4月18日(約3ヶ月)

  • アンケート内容にもあるように総コレステロールが、249から216へ減少し正常範囲内へ改善。
  • 特にLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が152から117へ大幅に改善
  • 中性脂肪154から44へ改善
  • 肝臓の機能値を示すALPが279から229へ改善
  • 無理な食事制限をすると栄養状態が悪化する可能性があるが、栄養状態を示す「総蛋白」に変化はなし。栄養状態は良好と判断できる。

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35歳 女性 看護師 大阪府

1ヶ月半で56.5kgから50.5kg(-6.0kg)のダイエットに成功

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Q1.サポート受ける前のカラダの状態を教えてください

  • お腹がいつも出ている
  • 疲れやすい
  • 食後、お腹がしんどい

Q2.実際にサポートを受けて、カラダにどのような変化がありましたか?

  • お腹周りがすっきりした → 服のサイズに変化(ダウン)
  • 汗を良くかくようになった
  • 吹き出物が減った
  • 疲れにくい
  • 初めて1ヶ月程度、毎日排便あり(午前中)。
  • 現在1ヶ月半が経ち、出ない時もある。でも出るときはだいぶすっきりする。

Q3.私はどのような人物ですか?

  • 真面目
  • いじられやすい
  • 親しみ感がある(誰とでもすぐにうちとける)
  • 目標に対して、行動力がある(実現させていってる)

Q4.私のサポートを受けて、得られたメリットは何がありますか?

  • 目標達成できた(理想の体重に!)→自信
  • 食に対しての考え方、見方が変わった
  • 今後も継続していきたい、いける、サポートの内容
  • 周りの人もどうやって、やせたのか聞かれる
  • もっと健康に対して興味がわくようになった → 自分勉強してみようと思うようになった。

Q5.その他、サポートで感じたことがあれば、ご自由にお願いします

周りの人にもすすめてあげたいと思うが、コーチングに対してのイメージがあまりわからない人が多い。そんな人にどういう風に言ってあげられたらいいのかな?!と思う。産後でここまで体重がおちることがなかったので、サポートしていただいてよかったと思います。これからも健康思考で取り組んでいきます!ありがとうございました。

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この他にもサポートを受けられた方々の声をいただいております。
ご感想ありがとうございました。