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160516_プロフィール円形

森本雄太(もりもとゆうた)

コーチ/看護師/分子栄養カウンセラー

ダイエットが行き詰っている方を対象に、その人に合ったダイエットプログラムを作り、コーチングで自然体でストレスなくリバウンドしないダイエットが身につけられるようにサポートしています。

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今までコーチングを受けて下さった方の中には、医師や看護師などの医療者、OL、主婦、産後ママ、経営者、某高級ジムに通っていた方などがいらっしゃいます。

このe-Bookは、コーチングサポートを受けられたクライアントさんが、『どんどん太り続ける人から、ますますキレイになれた秘密』をまとめたものになります。

さらに14日間のメールレッスンでは、あなたが『自然体でストレスなくダイエットに成功し、自分らしいライフスタイルを手に入れる方法』をお届けします。

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コーチングを受けられた方の声

27歳 女性 看護師 3ヶ月で-10.2kg

どんなダイエットをしてもリバウンドするくらい今までダイエット=我慢しなければいけないという思いがありましたが、今までで一番我慢しなくても体重を減らすことができました。それも-10kg(笑)。

42歳 女性 研究員 3ヶ月で-8.0kg

ウエストが目に見えて細くなり、安心して服が買えるようになりました。ただ痩せるだけではなく、生活習慣の見直しができて眠りに入る時間が規則正しくなりました。健康診断の結果もかなり改善して、将来の病気の心配もなくなりました。

35歳 女性 看護師 1ヶ月半で-6.0kg

産後5年経ってもなかなか痩せなかったのに、理想の体重になって、自分に自信がつきました。周りの人から「どうやって痩せたの?」聞かれるようになって嬉しいです。初めて会う人からは年齢を伝えると驚かれるし、嬉しいことばかりです。

それぞれの方が、自然体でダイエットに成功され、自分らしいライフスタイルを生活を過ごされています。

次は、あなたがダイエットに成功する番です。

あなたが今、一番若いときに、最高の状態を手に入れませんか?

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あなたは今、“こんな悩み”を抱えていませんか?

  • 痩せたら着ようと思っているお気に入りの洋服を、もう一度着こなしたい
  • ダイエットを始めたら何を食べたらいいのかわからなくなる
  • 食事制限が苦手。一度食べたら食べ過ぎてしまう……
  • 年々痩せにくくなってきた……
  • あれこれ試してみたけど、まったく痩せない
  • ダイエットが続けられず、いつも三日坊主で終わってしまう
  • 運動が苦手。仕事の帰りも遅く、とてもジムには通えない
  • わかっているけど、ストレスを感じたら食べてしまう
  • 結婚式の衣装合わせまで残り2ヶ月!早く痩せなきゃいけないのに

……などの悩みを抱えてダイエットをしてきたと思います。

この世の中にはいろんなダイエット法がありますが、同じダイエットをしているのに「私は痩せなかった」という方もいれば、痩せることができる人もいらっしゃいます。

その違いは何でしょうか?

選んだダイエット法が悪いのではありません。
モチベーションがあるかないかではありません。
続けられたか続けられなかったからではありません。

自分にダイエットを合わせているか、合わせていないかが原因なのです。

ダイエットに自分を合わせていると、ストレスがかかりやめてしまいます。

反対に、自分にダイエット合わせることで、ストレスなく自然体でダイエットができるようになります。

自分にダイエットを合わせるためには、“自分自身と向き合う”ことがポイントとなります。

そこで今回、e-Bookにはどんどん太り続けていたクライアントさんが、どのように自分自身と向き合って、ますますキレイになり続ける人になれたのかをまとめました。

メールレッスンでは、あなたがこれからダイエットに成功するためにどのように自分と向き合っていけばいいのかを、14日間に分けて順番にお伝えしていきます。

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e-Bookとメールレッスンの一部をご紹介すると……

  • 太り続ける人は無理して足し算ばかりする
  • 風邪を早く治す方法とダイエットに成功するのは同じ
  • ダイエットは趣味?それとも……
  • ストレスを感じたときの対処法でダイエットの成功が決まる
  • カラダの細胞をキレイするには○日かかる。
  • ○○○○は作って終わりではありません。
  • がんばり方のベクトルって合っていますか?

これらがわかるようになると、自分との向き合い方がわかり、ダイエットに成功できる可能性が高まります。

 あなたも、自然体でストレスなくダイエットに成功し、自分らしいライフスタイルを手に入れませんか?

 

プロフィール

160516_プロフィール円形森本雄太(もりもとゆうた)

コーチ/看護師/分子栄養カウンセラー

現在私は、コーチングを活用して、クライアントさんが自分らしく自然体で理想の人生を過ごすためのお手伝いをしています。

実は私も29歳のときに、仕事のストレスで人生最大の体重(173cm・78kg)になり、ダイエットに失敗し続けていたうちの1人です。

カロリー制限などの食事制限に始まり、ダイエット系のサプリメントやドリンク、当時流行っていたビリーズブートキャンプやランニングなどもしましたが、痩せないし続かないしどうしたものかと途方にくれていました。

その当時学んでいたコーチングをダイエットに使って、心とカラダの両面から整えていったところ、2ヶ月で10キロのダイエットに成功しました。

それを知った職場の医師や看護師たちから「ダイエットを教えてほしい!」と声がかかり、コーチングしたところ全員が2ヶ月で5~12キロのダイエットに成功したのです。

「今までのダイエットは何だったの?というぐらい楽でした」「無理なくストレスなく自然体で痩せることができました」などの評価を受けています。もちろんリバウンドはしていません。

今は、「リバウンドするダイエットは意味がない!」という想いのもと、その人のライフスタイルを最優先に考えて、心とカラダを整えながら自然体でダイエットができるサポートをしています。

あなたにも必ず自然体でリバウンドしないダイエットが身につけることができます。

ぜひプレゼントを受け取って、楽しみながらダイエットをしていただければと思います。

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